Всемирная организация здравоохранения  определяет ответственное отношение к здоровью как способность отдельных лиц, семей и сообществ укреплять здоровье, предотвращать болезни, поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями и инвалидностью при поддержке медицинского учреждения либо самостоятельно.

В настоящее время многочисленными исследованиями доказана причинно — следственная связь между образом жизни человека и состоянием его здоровья.

Человек, который берет на себя ответственность за свое здоровье, делает выбор в пользу здорового образа жизни — правильно питается, преодолевает вредные привычки, находит время для регулярной физической активности, достаточно спит, умеет преодолевать стрессы без алкоголя и психоактивных веществ. Более подробно ЗДЕСЬ